本当のペ​​ース

レースでPRを運営することは、ペースを上げることなく大変です。真のペースが役立ちます。レース中に変化するペースで仕上げ時間を計算します。したがって、ネガティブスプリットを計画し、丘を説明できます。ペーシング戦略を簡単に比較し、レースプランを共有してください。