TheGardynは、1分以内に落ち着くのに役立ちます。あなたの心にあるものを共有するだけで、それはあなたのために瞑想を作成します。また、簡単な呼吸エクササイズと、心をきれいにし、不安を和らげ、注意を向けるのに役立つ簡単なジャーナルがあります。
