社会不安の挑戦

あなたの社会的不安を征服するための30日間の挑戦

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説明

フォローが簡単なステップ、進歩の追跡、説明責任が組み込まれた30日間のチャレンジを避難させます。✅30日常的な露出タスク、難易度の増加✅認知行動戦略

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