自己療法

自己療法は、ユーザーが自分自身を理解するのを助けるために、精神科医や心理学者によって設計された研究ベースのモバイルアプリです。比phor的な瞑想、心理学的検査、支援的なコミュニティを特徴としているため、ユーザーは自己回復し、繁栄することができます。