リセット

ガイド付きジャーナリングの1日にわずか5分で不安を軽減します。リセットはAIを使用して、エビデンスに基づいたCBT技術を使用して不安の考えを定期的に再評価するのに役立つため、バランスの取れた視点を維持できます。