反射

反射は、構造化されたプロンプトによって導かれた毎日の反射を通じて自己改善を加速します。このプロセスは、ユーザーがパターンを迅速に特定し、小さな実用的な変更を加え、一貫した自己認識で個人の成長を促進するのに役立ちます。