怒りはかなり：正直な瞑想

ふわふわのマインドフルネスアプリにうんざりしていませんか？レイジは歯を使った瞑想です。修道士も偽の落ち着きもありません - 怒り、不安、燃え尽き、ADHDカオスなどのための生の、正直なガイド付きセッション。感じすぎた大人のように瞑想します。