栄養は、食物とその栄養素を追跡するのに役立ちます。•マクロ栄養素：炭水化物、タンパク質、脂肪。•マイクロ栄養素：ビタミンとミネラル。トラック食品と水：栄養価は、朝食、昼食、夕食、スナックに分類される食品の丸太を示しています。
