神経質

神経質は、親しみやすいエクササイズを使用して、ストレスレベルを下げたり、昼休みから目を覚ましたり、眠りにつくのを助けます。瞑想とは異なり、神経質は心身のつながりを使用して、脳をだまして目を覚まします。