Dustbin Journalでは、読んだりハッキングされたりすることを恐れずに、ネガティブな考えや秘密を発散させることができます。研究は、書かれた考えを捨てることが平和をもたらすことを示しています。あなたの考えを書き、ダストビンで紙を投げるように、その後安全に削除してください。
