マインドフルは、過度のスクロールを魅力的な方法で抑制するのに役立つように設計された非営利アプリです。厳格な時間制限を課したり、アクセスをブロックしたりするのではなく、マインドフルな電話を使用すると、使用状況を手動で記録し、進行状況を視覚的に追跡できます。
