心の反射と思考トラッカー

なぜあなたの考えを追跡するのですか？あなたの心はしばしばあなたがすぐに見ないパターンに従います。定期的な追跡は、これらのパターンを明らかにするのに役立ち、衝動的に反応する代わりに意識的に応答することができます。