それはあなたがそれらの余分なポンドを失いながらおいしい食べ物を楽しむことができる食事を採用する時です。あなたの体が炭水化物の燃焼から燃焼脂肪にどのように切り替わるか、そしてそれがゲームチェンジャーである理由を探りましょう。