ストレスを管理する方法

ストレスを管理する最も迅速で信頼できる方法の1つは、一見、音、味、匂い、タッチなど、または動きを通してあなたの感覚の1つ以上を関与させることです。誰もが違うので、あなたのために働くものは他の誰かのために働かないかもしれません、そしてその逆も同様です。