非常にシンプルな意図的に： - あなたがセット、担当者、体重を記録します - あなたが歴史で視覚化されたあなたの進捗状況を見る各エクササイズの歴史はトレーニング計画なし、食事なしなど。非常に具体的な問題を解決する
