ジムAIは、パーソナライズされた8〜12週間の計画を作成し、各ワークアウトを回復とパフォーマンスに適応させ、進行性の過負荷を採用し、不均衡を修正し、デロードをスケジュールし、毎日新しいトレーニングでトレーニングを新鮮に保ちます。クッキーカッタートレーニングはありません！
