Chally:やめる習慣は、カスタムチャレンジ、リアルタイム追跡、および支援コミュニティを通じて、ドーパミン主導の習慣から解放されるのに役立ちます。目標を設定し、引用とランキングでやる気を維持し、より良い日々の習慣を築くにつれて進捗を追跡します。