Andrew Huberman博士が言及した拡張されたビジョンテクニックに触発されたCentrateは、焦点のマインドフルネスを実践するのに役立ちます。このアプリは、心を落ち着かせ、焦点を拡大し、不安を軽減するように設計されています。サインアップはありません。無料で - 明確にします。
