MacBookトラックパッドをマインドフルネスガイドに変換します。科学的な呼吸パターン(4-7-8、箱の呼吸)と同期した穏やかな触覚パルスを感じます。会議やプレゼンテーション中にストレス緩和を目に見えて練習します。視覚的混乱はゼロ。