ブレスインイン

ブレスインインは、古代のプラナヤマを現代の神経科学とブレンドして、初心者からヨギまで、6レベルにわたって36のマインドフルな呼吸エクササイズを導きます。より軽く感じ、集中し、より高い雰囲気をするのを助けるために、1日にわずか数分です。