存在するすべての新しいタブを、心を落ち着かせる、科学が備えた4:8の呼吸エクササイズでマインドフルな一時停止に変わります - 4秒、8秒。流れを壊すことなく、焦点をリセットして心を落ち着かせるための最速の方法です。