ジェームズクリアによる原子習慣の画期的な原則に触発された原子は、習慣トラッカーであるだけでなく、一度に1つの小さな一歩を踏み出すための一口サイズのレッスンと洞察力に富んだ戦略で満たされた個人的なガイドでもあります。