機能的フィットネスはさまざまなトレーニングを促進しますが、すべての多様性により、正しくトレーニングするのか、それともランダムにトレーニングするのかを知ることは困難です。Atlonは100のエクササイズを自動的に追跡し、トレーニングと進捗の概要を簡単に取得できます。