Ardorは、あなたの強さ、速度、フィットネスに関する進化する予測に基づいて、独自のトレーニングの課題でフィットネスルーチンを設計します。能力、機器、スケジュール、特定の日にエネルギーレベル、および関心の組み合わせを組み合わせて構築します。
