不安ブレーカー

不安な瞬間にAIチャットボットからリアルタイムのヘルプを取得します。CBTテクニックを使用して3分間の迅速なレッスンを使用して不安を管理するか、ガイド付き呼吸で心を落ち着かせることを学びます。