4

4REMは、就寝時にDoomscrollingを停止するのに役立つiOSアプリと物理ロックです。最も中毒性のあるアプリを選択し、繰り返しの時間をスケジュールして携帯電話をロックしたり、オンデマンドでロックしたり、携帯電話を時計と朝のアラームとして近くに保ちます。