Yoga nidra: rilassati e medita

Yoga Nidra è una pratica di meditazione semplice e potente.Durante lo yoga nidra, ti rilassi completamente.E, mentre ti pratichi regolarmente, inizierai a esplorare il tuo io interiore: le tue abitudini e le tue tendenze, con strumenti per lavorare su te stesso per spiegare il tuo pieno potenziale.