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Routine de relaxation personnalisée entre une journée de travail chargée
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Description
Des invites régulières à faire des pauses guidées entre le travail et à participer à de courtes activités faciles à faire pour réduire le stress sur votre esprit et votre corps.Et oui, vous n'avez pas besoin de vous lever et d'aller n'importe où pour le faire!