Décollé
Surmonter l'anxiété avec la journalisation CBT
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Description
Décoche est votre compagnon de journalisation CBT personnel.Découvrez les modèles de pensée nuisibles et atteignez une perspective plus équilibrée.Aborder des expériences difficiles avec des invites fondées sur des preuves et suivre vos progrès de la santé mentale.Disponible sur le mobile et le bureau.