Déclencher le modèle de journal pour la notion
Récouverte des traumatismes en observant vos déclencheurs et vos émotions
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Description
Vous calmer est difficile - ce modèle le rend facile.Ceci est un journal simple et efficace où vous apprenez en faisant: - comment garder une trace de vos émotions - comment vous réfléchir sur les situations et les événements qui déclenchent de fortes réponses émotionnelles