La Bible de l'entraînement du poids corporel ultime
Un guide complet des meilleures routines de poids corporel
Description
Je vous montre comment vous pouvez et devriez vous entraîner en utilisant votre corps comme salle de sport, seul, à la maison ou où vous voulez.Mes méthodes vous facilitent la vie.Vous réussirez avec vos objectifs si vous les suivez, vous gagnez du temps, et c'est amusant!