Rage tout à fait: méditation honnête

Fatigué des applications de pleine conscience moelleuses?La rage quitte est la méditation avec les dents.Pas de moines, pas de faux calmes - juste des séances guidées honnêtes et honnêtes pour la colère, l'anxiété, l'épuisement professionnel, le chaos du TDAH et plus encore.Méditez comme un adulte qui se sent trop.