Mésoforce

Mesostrength est une application de gym conçue pour les haltérophiles qui s'entraînent pour la croissance musculaire.Vous construisez un programme, l'exécutez comme un mésocycle et enregistrez vos ensembles au fur et à mesure.L'application suit vos performances et votre récupération, puis ajuste automatiquement le volume hebdomadaire.Trop fatigué ?Il recule.Vous le gérez bien ?Cela ajoute plus.Entre les blocs, vous pouvez voir quels muscles se développent, où vous stagnez et quelle est l'évolution de la force.L'application comprend une bibliothèque complète d'exercices, un suivi du volume par muscle et une surcharge progressive structurée.Conçu pour les haltérophiles intermédiaires à avancés qui se soucient de la programmation sur plusieurs semaines et blocs, et pas seulement sur des séances individuelles.Fonctionne sur n'importe quel appareil, aucun téléchargement sur l'App Store n'est nécessaire.