Journaux de journalisation
Concentrez votre vie avec des revues d'auto-soins de santé mentale guidées
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Description
Notre journal 101 vous aidera à commencer votre habitude de journalisation et à construire une pratique qui fonctionne pour vous et restera avec vous pour toujours.Le cadre structuré vous fournira des idées, des exercices et des invites, qui vous guideront dans la compréhension de vos besoins, objectifs et émotions.