Minuteur d'intervalle hiit / tabata

Il s'agit d'une compétence Alexa qui suit l'entraînement par intervalles avec des exercices personnalisables et des temps de repos.Le plan gratuit comprend 8 séries d'exercices 20 et 10s de repos.Les méthodes HIIT et Tabata vous aident à brûler rapidement les calories.Essayez-le pour un entraînement efficace!