Distanciation
Thérapie mentale dirigée par des experts
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Description
La distanciation est un programme de thérapie cognitive sûre et sans médicament dirigée par des coachs d'experts en santé mentale. Les utilisateurs de distanciation ont enregistré des réductions de 46% sur l'échelle de dépression (PHQ-9) et 50% sur l'échelle d'anxiété (GAD-7) au cours de 7 semaines en moyenne.