Cartes calmes
45x pratiques adossées à des preuves pour calmer votre système nerveux
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Description
Une collaboration entre Holstee et l'expert du système nerveux Jonny Miller, les cartes calmes offrent des outils concrets pour vous aider à passer du stress au calme, à construire une résilience émotionnelle et à approfondir votre connexion avec vous-même et les autres.