Brightmind - coach et journal CBT
AI Santé mentale Exercices quotidiens et pleine conscience
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Description
Votre boîte à outils CBT alimentée par l'IA pour un esprit plus sain aux prises avec le stress, l'anxiété ou les pensées négatives?Notre application vous apporte des exercices de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) soutenus par la science pour vous aider à créer un état d'esprit plus sain et à suivre vos progrès émotionnels.