Poids corporel par Mark Lauren
Construire une force durable avec de petites étapes durables
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Description
Atteignez une forme physique durable avec des programmes d'exercice intelligemment conçus qui vous mettent au défi au bon niveau.Gagnez de la force, du muscle maigre et de la mobilité grâce à des exercices soigneusement sélectionnés qui améliorent la qualité du mouvement et l'alignement articulaire.