Respiration quotidienne: yogic Surranayama
La consommation quotidienne a les exercices de respiration soutenus par la recherche
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Description
Des exercices de respiration qui vous aident à lutter contre l'anxiété, dynamiser, concentrer, calme et détendre et dormir mieux la nuit.Il vous aide à continuer à respirer au cœur et à construire un bon équilibre avec votre corps pour rester actif, à vous sentir détendu et à dormir mieux en cas de besoin.