Guía de la zona 2
Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de la zona 2
Featured
2 Votos
Descripción
Una guía que lo ayuda a comenzar con el entrenamiento de la Zona 2: una forma específica de ejercicio cardiovascular que mejora la salud metabólica al enseñar al cuerpo a utilizar grasa sobre los carbohidratos.La guía está adaptada a su nivel de condición física y es adecuada para todas las edades.