Pájaro carpintero
Rutina de relajación personalizada entre un día de trabajo ocupado
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Descripción
Las indicaciones regulares para tomar descansos guiados entre el trabajo y participar en actividades cortas y fáciles de hacer para reducir el estrés en su mente y cuerpo.Y sí, ¡no necesitas levantarte e ir a ningún lado para hacer esto!