Despegada
Superar la ansiedad con el diario de CBT
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Descripción
Unstuck es su compañero personal de diario de CBT. Descubra los patrones de pensamiento dañinos y alcance una perspectiva más equilibrada. Aborde las experiencias desafiantes con indicaciones basadas en evidencia y rastree su progreso de salud mental. Disponible tanto en dispositivos móviles como de escritorio.