Enfoque de un minuto
Aumentar el enfoque mental en 1 minuto
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Descripción
Mire el punto (y simultáneamente respire/medite) durante 1 minuto para mejorar el enfoque para su próxima tarea
Mire el punto (y simultáneamente respire/medite) durante 1 minuto para mejorar el enfoque para su próxima tarea