Nerviosa
Mejor que la meditación: niveles más bajos de estrés en 60 segundos
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Descripción
Nervy utiliza ejercicios accesibles para reducir los niveles de estrés, despertarlo de una caída del mediodía o ayudarlo a conciliar el sueño.A diferencia de la meditación, Nervy usa la conexión mente-cuerpo para engañar a su cerebro para que se calme o se despierte.