estado de ánimo
Realice un seguimiento del estado de ánimo, entrene la mentalidad y desarrolle la resiliencia
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Descripción
Moodfit le ofrece un conjunto completo de herramientas de bienestar mental: diario del estado de ánimo, registros de gratitud, ejercicios de TCC, prácticas de respiración, seguimiento de objetivos e información valiosa.Identifique patrones en lo que mejora o disminuye su estado de ánimo y fortalezca la salud emocional con el tiempo.