Jay Vidyarthi
Reclamar su mente: siete estrategias para disfrutar de la tecnología conscientemente
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Descripción
No tiene que sentirse culpable por el tiempo de pantalla: aprenda para disfrutar plenamente de lo mejor de la tecnología al tiempo que establece límites en torno a lo peor.// "Una forma de vida más saludable con fuerza en nuestro mundo tecnológico".—Daniel J. Siegel, MD