Desde entonces: Registros de hábito de rayas
Mantente consistente, alcance las metas
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Descripción
Desde entonces, es una forma limpia y fácil de rastrear los hábitos que desea evitar, como fumar, comer comida chatarra o saltar entrenamientos.Simplemente toque para comenzar un hábito.Si se desliza, restablezca el mostrador.Eso es todo.